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🌾Cours de Yin Yoga avec Helen @lnwatkins jeudi 🌾Cours de Yin Yoga avec Helen @lnwatkins jeudi 25 Mai 

🌾 Un cours pour dĂ©couvrir la pratique du Yin, une discipline de Yoga qui relĂąche les tensions, dĂ©tend le corps et l’esprit, rĂ©gĂ©nĂšre le corps et dissipe les courbatures, fais gagner en souplesse, et permet moins de stress ainsi qu’un meilleur sommeil !

🌾 Une pratique douce, ouverte Ă  toutes sans niveau requis. PrĂ©voir des vĂȘtements chaud et cocooning

#yinyoga #yoga #izpoledance #initiationyoga
đŸïžâ˜€ïž ❀ DĂ©jĂ  1 mois 
. #gwada #gu đŸïžâ˜€ïž ❀ DĂ©jĂ  1 mois 
. #gwada #guadeloupe #izpoledance #headstandonthebeach
đŸïž Petit Havre 
 ☀ 📾 ♄ #peti đŸïž Petit Havre 
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📾 ♄

#petithavreguadeloupe #love #couple #beachflexibility #gwada #izpoledance
✹ Sunday morning ✹ qui sera le combo de la sem ✹ Sunday morning ✹ qui sera le combo de la semaine 🌾
@zara 

#poledance #izpoledance #poledancemotivation
đŸïžđŸč Je pense le dernier post avant les vac đŸïžđŸč Je pense le dernier post avant les vacances !

Carole et Laura vont me remplacer cette semaine, réservez votre vos places !

See U 😘😘😘

📾 @sandralaricq_photographie 

#pdmarionamber #izpoledance #poleshooting #cahierdepoledance #poletrick #bayonne #paysbasque #cotebasque
đŸ•ŠïžđŸ•ŠïžđŸ•Šïž #aerialhoop #izpoledance #a đŸ•ŠïžđŸ•ŠïžđŸ•Šïž

#aerialhoop #izpoledance #aerialhooptricks #cerceauaerien #bayonne #hooptraining
👑 Miss Curvy 2023 🌾Cette semaine nous auron 👑 Miss Curvy 2023

🌾Cette semaine nous aurons le plaisir de faire dĂ©couvrir la pole dance aux candidates du concours Miss Curvy @misscurvyfr 

🌾On me demande souvent s’il est possible de faire de la pole dance mĂȘme si on est ronde ?
La réponse est OUI !!!
La pole est accessible à TOUT le monde, quel que soit l'ùge, la morphologie, le sexe, le passé sportif, la condition physique.
On peut dĂ©marrer ce sport Ă  n’importe quel moment de sa vie.

✹ La pole dance est une discipline libĂ©ratrice, au service du bien-ĂȘtre du corps et de l’esprit.

💛 Le fait d’ĂȘtre ronde ne limite absolument pas la pratique de ce sport. 

🍀 J’ai la chance de compter parmi mes Ă©lĂšves des physiques tous aussi diffĂ©rents les uns que les autres : grandes, petites, maigres, minces, rondes, trĂšs rondes, et je peux vous assurer que tout le monde progresse !

👑 Rendez-vous Samedi 8 Avril pour l’élection 
Miss Curvy 2023 - cabaret Le Mirage Ă  Mezos 
@lemirage40 

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💛 Modùle : @sandralaricq_photographie 

#misscurvy #misscurvy2023 #electionmisscurvyfrance #beauteronde #izpoledance #sandralaricqphotographie #electionmisscurvycentre2023
✹ Combo de la semaine ✹ #izpoledance #poledan ✹ Combo de la semaine ✹

#izpoledance #poledance #poledancecombo #polespinning #bayonne
⭐ BRASS BRIDGE ⭐ 📾 @sandralaricq_ph ⭐ BRASS  BRIDGE ⭐

📾 @sandralaricq_photographie đŸ«¶đŸŒ

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#izpoledance #pdbrassbridge #sandralaricqphotographie #pdtricks #poleshooting #flexibility #backbend
👠 ChorĂ©e pole exotic de Janvier / FĂ©vrier ❀ 👠 ChorĂ©e pole exotic de Janvier / FĂ©vrier â€ïžâ€đŸ”„

On a bien bossĂ© le cardio ! đŸ„”

Thanks @daphnelux ✹

#poleexoticdance #poleexoticdancer #izpoledance #exoticdance #poledance #poledanceheels #exoticshoes #pleasershoes
🌾 Bonne semaine à tous 🌾 #izpoledance #pol 🌾 Bonne semaine à tous 🌾

#izpoledance #poledance #pdcombo #pdspincombo #bayonne #paysbasque #kindness
đŸ§č BROOMSTICK đŸ§č _________________ 📾 @sa đŸ§č BROOMSTICK đŸ§č 

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📾 @sandralaricq_photographie 

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Masterclass Tous Niveaux 17 Mai

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Pole Dance Ă 

Bayonne

&

Saint-Jean-de-Luz

La Pole Dance facile,
accessible Ă  TOUS !

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Notre approche pédagogique vous permet de vous divertir dÚs les premiers cours. Vous sentirez des progrÚs à chaque séance.

Un apprentissage adapté à vos aptitudes, votre niveau, et aussi votre forme du moment, le tout sans jamais aucune pression


Quoi apporter ?

– Short + brassiĂšre / dĂ©bardeur

– Tapis de sol & Bouteille d’eau 

Vous bĂ©nĂ©ficiez d’un accompagnement privilĂ©giĂ© pour progresser et mettre en lumiĂšre votre audace, dans une ambiance chaleureuse et bienveillante.

Accessible et ouvert Ă  tous, vous Ă©voluerez dans ce sport Ă  votre rythme et selon vos objectifs: adaptĂ© aussi bien aux sportifs en quĂȘte de performance physique, qu’aux personnes qui recherchent une activitĂ© glamour et raffinĂ©e.

On Ă©volue dans les cours en fonction de son niveau. Cela va du niveau initiation jusqu’au niveau avancĂ©, en passant par des cours de danse sensuelle, d’assouplissement ou de cerceau aĂ©rien.

 

 

Cours de pole dance

Cours de pole dance

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Cours et stages

Chaque sĂ©ance dure 1h. Elle dĂ©bute par un Ă©chauffement et se termine par des Ă©tirements. L’apprentissage des figures et acrobaties suivra un ordre de difficultĂ© et sera adaptĂ© Ă  vos aptitudes, votre niveau, et aussi votre forme du moment, le tout sans jamais aucune pression.

Animations et Shows

  • Enterrement de vie de jeune fille
  • Enterrement de vie de garçon
  • Anniversaire
  • Practice

Notre studio à disposition pour une journée inoubliable !

Formation professionnelle

Professeur reconnue depuis de nombreuses annĂ©es, bĂ©nĂ©ficiez du savoir et de l’expĂ©rience de Marielle en suivant son programme de formation professionnelle.

ELLE parle de nous !

« Recommandé par Elle magazine ! »

Avis des Ă©lĂšves d’IZ Pole Dance

« La pole dance un sport qui mĂȘle danse, technique et physique, c’est trĂšs complet ! Marielle est une prof trĂšs sympa, qui prend le temps d’expliquer, de remontrer les mouvements, de comprendre pourquoi on n’y arrive pas ! 😉 et de fĂ©liciter quand on y arrive ! »

« Des cours vraiment trĂšs agrĂ©ables et instructifs avec une prof super sympa et trĂšs pĂ©dagogue ! Dommage qu’elle n’ouvre pas un club prĂšs de chez moi … »

« J’ai beaucoup apprĂ©ciĂ© les cours donnĂ©s par Marielle en presque coach personnelle !! Prof Ă  l’écoute et observatrice pour corriger les mauvaises postures. Tout y est pour passer un bon moment y compris le sourire et sa gentillesse. »

Studio de Saint-Jean-de-Luz

16 Rue de la Rhune,
64500 Saint-Jean-de-Luz

Studio de Bayonne

34 Boulevard du BAB,
64100 Bayonne

La certification qualitĂ© a Ă©tĂ© dĂ©livrĂ©e au titre de la catĂ©gorie d’action suivante : ACTION DE FORMATION.
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